こんにちは。
脳番地ドクターこと、加藤俊徳です。

2024年がスタートしました。本年も
よろしくお願いします。

さて、新しい年になり、今年の目標を
立てた方もいるのではないでしょうか？

目標を達成するには「実行」が必要です。
その実行の為にも、自分の強みを自覚して
おくことが大事だと私は考えています。

目標とは、実行して、まだできていない
ことをできた！にすることです。

まだできていない又はこれまでも
チャレンジしたけどできなかったものが
目標であると思いますが、今の自分の脳を
使って達成するしかありません。
だからこそ、自分の「強み」を知っておく
必要があるのです。

そしてもう一つ、加えてお伝えしたい
ことがあります。

それは「弱み」の裏には必ず「強み」が
隠れているというこということです。

では早速、目標達成の為の強みの自覚を
していきましょう！

まずは、自分が強みだと自覚している
ことを書き出しましょう。目標達成とは
関係ないことでもOKです。

例えばこんな感じで。
・計算が得意
・初対面の人でも緊張せず話ができる
・力持ち
・手先が器用
・字が綺麗　…など

書けるだけ書いて構いません。それが
あなたの強みです。強みは自覚していれば
しているほど良いです。なぜなら、冒頭で
お伝えしたように、目標を達成するには、
今の自分の脳を使って達成するしかないので
あなたができること、すなわち「強み」を
使いながら挑戦することが大事だからです。

そしてもう一つの強みの見つけ方が、
弱みと思っている事に隠れている「強み」を
見つけることです。

私はクリニックでMRIを使った脳画像診断を
行っています。一人ひとりの脳の特徴、成長
具合など、病気だけでなく個性を見ており、
「強みを見つける脳診断」とも言うことが
できます。

脳を診ると必ず「こんな強みがある！」と
いうものが見えてきます。

しかし患者さん本人やご家族はその事を
知らず、自分の弱みとして認識している
ケースが多くあります。

例えば、約束の時間、決められた締切りが
あるにも関わらず、ギリギリにならないと
パワーが出せないタイプは周囲から見れば
大丈夫なの？と心配されたり、自分でも
もっと早くから着手できたらいいのにと、
心配ごとの負担が増えます。

しかし、視点を変えてみると、
「ギリギリになれば、他人には出せない
集中力とスピードで、やり抜いてしまう
パワーがある」と言い換えることが
できます。

これは、れっきとした「強み」だと私は
と捉えています。締切りが来るまでの間、
着手していないことは事実だったとしても、
締切り直前にはパワーを発揮し完成させると
言った、その人なりの脳の特性を活かした
やり方だからです。

世間一般の理想的なやり方ではないに
しても、あなたオリジナルの脳の強みを
使ったやり方なのです。

こういった強みを自覚することが、
目標達成する為にはとても大事だと
私は考えています。

2024年もあなたの脳が成長し、目標達成
することを応援しています。

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