こんにちは。
脳番地ドクターこと、加藤俊徳です。

先月の９月１日に
『１日１文読むだけで記憶力が上がる！
おとなの音読』を出版いたしました。

これまでも音読の脳に対する効果は、診察や
様々なメディアを通じお伝えしてきましたが、
２０２１年、子ども用のおんどく書籍
『頭がよくなる! 寝るまえ1分おんどく366日』の
出版を機により一層、具体的な音読方法を公開し
広めてきました。

そして今回は、待望の記憶力をアップする
大人の音読本です。

音読と聞くと、つい子どもの学習法と思われて
しまいがちですが、大人の方にこそ、是非今
やってもらいたい、脳番地トレーニングです。

例えば、
・話したことを忘れてしまう
・人の名前を思い出せない
・よく忘れ物をしてしまう
・最近やる気が出ない
・外出がめんどくさい　…など

こんなお悩みにも、実は音読はお勧めなのです！

どうして大人にこそ、音読をして欲しいのか。
その理由はいくつかあります。

私のクリニックには、毎日様々なお悩みを抱えた方が
訪れますが、その中で最も心配なのが『会話不足』です。

例えば、高齢になると、体力の衰えから外出する回数が
減り、必然的に人に合う機会も減ってしまいます。
その事が、会話不足の原因を生み出します。

また、働き方改革によるテレワーク増加によって、
人に合う機会が減り会話が減るケースも増えています。

会話不足の環境では、ひどい時は「今日は一言も
声を発していない…」こんなケースも起こっています。

人は声を出すことで、口や舌などの運動系脳番地を
使いながら、聴覚系・記憶系・伝達系など、複数の
脳番地を働かせています。

その為、音読で声を出して文書を読むことで脳を刺激
することができます。

音読は、大人の脳を活性化させる為にお勧めな
脳番地トレーニングだということは分かって
頂けたことでしょう。

更にお伝えしたいのは、ただ声に出して読む音読より、
脳番地をより活性化させる方法で音読するのが大事
だということ。

そこで、私がオススメしたいのは
『助詞強調おんどく法』です。

脳科学を活用した『助詞強調おんどく法』は、
一般的な音読とは異なり「と」「の」「は」などの
助詞を強調して行う音読法です。

助詞強調おんどく法を使うことで、脳番地の刺激が
強まり、運動系・伝達系・聴覚系・記憶系脳番地など、
様々な脳番地を効果的に刺激することができます。

最近記憶力が落ちてきたかもと、脳の衰えを感じて
いる方は是非、毎朝、助詞強調おんどくをして、
脳を活性化させていきましょう！

　『1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読』
　（きずな出版）
　 忘れがひどくなった、人の名前が思い出せない
　など、記憶力低下が心配な大人にこそ、音読は
　お勧め！

　１日１文読むだけで脳を刺激し、記憶力アップ！

　書籍の詳細はこちら >>
　1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読