【新刊】80代でも若返る脳 / 大人の脳が元気になる！音読１日１分

2026年3月3日新星出版社より２冊の本が発売されました。

『80代でも若返る脳』

人生100年時代になり、長寿化が普通になってきました。
高齢まで生き続けるとなると病気の心配が出てきます。
ある調査によると「もっともなりたくない病気」として
半数近くの人が「認知症」を挙げ、ダントツの1位。

本書は、認知症やその前段階のMCI（軽度認知障害）に
ならないための本。

これまで1万人以上の脳のMRI画像を診断・治療してきた
脳科学の第一人者である加藤俊徳医師が、認知症や
MCIにならないための「若返る脳」を詰め込んでいます。

また脳を老化させず、若返らせるには、脳番地を
理解し活用することが重要で、本書では、その方法を
解説しています。

脳は何歳からでも成長できます！
本書で紹介している「若返る脳」になるための
行動・習慣を実践し、実年齢よりも30歳若い
「スーパーエイジャー」を目指しましょう！

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『大人の脳が元気になる！音読１日１分』

本書では70代から50代の方が小学生や中学生
だった時期、国語の教科書に掲載されていた作品を
音読用に多数集めています。

ちょっと忘れ物が多くなってきたことを感じている方、
健康に自信がなくなってきた方、懐かしい言葉や
物語に触れたい方。

そんなあなたは「音読」で脳の活性化と、健康と
気持ちの若返りを目指しましょう。

音読がもたらす恩恵は子どもだけに限らず、
高齢者の方にとって認知症予防になります。
また、声を出すことで運動系が活性化して言葉が
出やすくなります。

職場や家庭での責任が増え、知らず知らずのうちに
受け身の生活となりストレスが溜まっている
現役世代にとってうつ病予防にもなります。

2026.3.11

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