５月２２日、すばる舎より
『ぐうたらな自分を変える教科書 やる気が出る脳』が
発売されました！

 

どうして自分はこんな性格なんだろう。
やる気スイッチって本当にあるんだろうか。

 

こんなふうに思ったことのある人は、
けっこう多いのではないでしょうか。

 

これまでの私の研究では、
60歳以上になると多くの方が20代と比べて、
脳の必要不可欠な部分しか使わなくなり、
慢性的な脳の省エネ化が起こる傾向があります。

 

しかし、20代、30代の
比較的若い世代であっても、
脳エネルギーの枯渇が常態化している人が
しばしば見られます。

 

本書では、やる気が出る脳になるための
コツをお伝えしていきます。

 

脳はとても柔軟で、
読者のみなさんが何歳であろうと、
これから自分を変えていくことは可能なのです。

 

 

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