生活の中で脳の知識を活かす

「スゴい、脳使った！」

こんな言葉が、日常の何気ない会話の中から聞こえてくるほど、脳は多くの人の身近なものになってきました。

そして、脳は自己啓発のための情報に留まらず、社会の急速な高齢化に伴い増える認知症の予防や進行を緩やかにするための実学として必要になっています。

それが、「脳番地トレーニング」です。

しかし、「脳番地トレーニングによって、どこの脳が、どうなるかを知った上で取り組んでいる人」は少ないのではないでしょうか。

筋トレをする時には、自分がどの筋肉を鍛えながらトレーニングしているのか意識をすると効果が高まると言われています。
脳も取り組むトレーニングを意識することで、鍛えられる脳の場所が変わります。
だからこそ、効果的な脳番地トレーニングをするためには、脳について基本的な事を知ることが大切です。
そこで、脳と真剣に向き合い、脳を鍛えている方に向けて、脳の基礎的な知識を学びながら、具体的な脳番地トレーニングを実践していきます。